PSICOLOGIA: NON GUARDARSI ALLO SPECCHIO PER AUMENTARE L'AUTOSTIMA

La notizia si presta a possibili obiezioni, eppure nel caso della psicologa che ha messo in pratica questa particolare soluzione, in risultato è stato ottimo.

Molte donne non riescono a passare che un paio d’ore senza controllare allo specchio il loro aspetto. Kjerstin Gruys, una ricercatrice ventinovenne in psicologia, ha passato invece un anno senza specchi, evitando la sua immagine riflessa (ma come diavolo ha fatto? Io mi specchio persino dui vetri della macchina!), allo scopo di migliorare la sua autostima e sensibilizzare le ragazze a non dare così tanta importanza all’apparenza fisica.

All’inizio, racconta Kjerstin, è stata un po’ dura e capitava che “usciva con il mascara sul naso”. Ma poi ha imparato a vivere senza specchi. Per comprare dei vestiti, si fa accompagnare dal marito o da qualche amica e si affida alla loro opinione su come i vestiti le stanno. E, racconta, è un’esperienza molto diversa che “fa recuperare il vero senso della vita”.